2023 Szerző: Jessica James | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-21 03:31
Szerkesztő Natalia Kapitsa - milyen jelek alapján ítélhető meg az idő előtti elhunyt szerelem.
Milyen gyakran mondod magadnak "elég!", De ugyanakkor fájdalmas kapcsolatban maradj magaddal? Milyen gyakran mondja egy belső hang: "szaladj!", És te megállsz és kitartasz? Több évet kábult állapotban töltöttem, minden alkalommal azzal a veszekedéssel fenyegetve, hogy ez volt az utolsó alkalom. Megosztom személyes tapasztalataimat arról, hogyan sikerült meggyőznöm magam arról, hogy kilépjek egy fájdalmas kapcsolatból, és a semmiből induljak.
Partnere nem válaszol az érzelmi kérésére
A pszichológusok szerint ez a legelső jelző és a visszatérés pontja. Bármilyen konfliktus során rendkívül fontos, hogy közölje érzéseit partnerével. Csak sértések és személyre szabás nélkül. "A tetted megbántott" helyes. "Csak elviselhetetlen vagy" téves. Partnerének tudnia kell, miért sír vagy szenved. De ha nem válaszol a megkeresésekre, továbbra is fájó kalluszra lép, távozzon. Csak ne ijedj meg! Mérje fel az összes érvet és ellenérvet, és ha több második érv van, csomagolja össze a dolgait, megígérve magának, hogy nincs visszaút.
Folyamatosan váltasz szerepeket
Van olyan, mint a Karpman-háromszög, amikor a párkapcsolatban lévő partnerek folyamatosan szerepet cserélnek: áldozat - üldöző - megmentő. Egy ilyen kapcsolat mindkettő számára fájdalmas. Ez egy történet a galamb sérüléséről és az együttfüggésről. A háromszög minden egyes játékosának rejtett célja az, hogy öntudatlan szükségleteiket saját maguk számára kényelmesen kielégítsék. Ez a stratégia végül csak kárt okoz mindkettőnek. A háromszög mindig egyenlő, és a tegnapi áldozat ma is üldözővé válhat. És így tovább végtelenül. Van-e kiút ebből a zárt térből? Két lehetőség van. Az első a pszichoterápia, a második a repülés és a pszichológus látogatása a jövőben.
A partnered bosszant
Nem egy elszigetelt szokásokról beszélünk, bontatlan tubus formájában. És a tartós irritációról. Ha nem tetszik, ahogy a partnered beszél, eszik, sétál és tovább halad a listán - távozz! A szeretet feltétel nélküli elfogadás minden szokással, erősséggel és gyengeséggel. A társ megváltoztatására tett bármilyen kísérlet, amely kényelmessé teszi őt a számára, azt jelzi, hogy rossz "bootot" választott.
Nem érdekel
Ha teljesen közömbös, hogy mit csinál a partnered, merre jár és mit csinál, ez jelzi, hogy ideje befejezni a kapcsolatot. Az apátia és az érdeklődés hiánya egy másik ember életében a krónikus ellenszenv tünete. Ez a helyzet nagyon mérgező mind Önnek, mind a másik felének.
Kételkedsz a saját értékedben
Egy bizonyos pillanatig az életem hasonlított a "Ne hagyd, hogy a lábazat alatt hajtsd magad" küldetésre.
Párom folyamatosan belém oltotta, hogy hülye, csúnya, szűklátókörű vagyok és senki számára felesleges.
Ennek az egész beszédnek az volt a célja: lebecsülni a saját értékemet, hogy lehetetlen legyen a menekülési terv. Ezután a pszichológusnak másfél évig vissza kellett állítania a pszicho-érzelmi állapotot. Ön egyedülálló! És senkinek nincs joga az önértékelését érdekeik érdekében csökkenteni. Amint a partnered ezt elkezdi, fuss anélkül, hogy hátranéznél.
Ön ezt a cikket olvassa
Ha most olvassa ezt a cikket, akkor már régóta gondolkodik azon, hogy a kapcsolat elavulttá vált. És ez már probléma! Ilyen impulzusok nem a semmiből származnak. Mindig okozati összefüggések vannak. Nem kell megijedni - nem kell véletlenszerű emberekkel kitölteni az űrt. Légy őszinte magadhoz. Mi az igazi oka annak, hogy most fájdalmas kapcsolatban állsz? Félelem, hogy egyedül maradsz? A társadalom által előírt normák és normák? Vagy tisztelet, szeretet és érzelem? A kapcsolatoknak előnyösnek kell lenniük! Ha ez nem történik meg, itt az ideje itt és most befejezni őket.
