2023 Szerző: Jessica James | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-21 03:31
A BeautyHack.ru szerkesztője, Nataliya Kapitsa - arról, hogy milyen szokások rontják a kapcsolatokat, és lehet-e tőlük megszabadulni.
Száj zárva
John Gray, a Man from Mars, a Venus felesége című könyv szerzője azt mondja, hogy a férfiak és a nők másként élik meg problémáikat. Az első szereti csendben és egyedül lenni, a második - beszélgetni és sírni. Néha veszekedések során sok lány férfias helyzetbe kerül, és némán kezd játszani. - Vedd el, és sejtd, miért sértődtem meg. Nem veszi el és nem fogja kitalálni! Beszélnie kell a problémákról és az érzelmi igényeiről. A partnered szavai bántottak? Mondja meg, melyiket, hogy eltávolítsa őket a lexikonból, amikor veled kommunikál.
A "felzárkózás" játéka
A problémákról akkor kell beszélni, amikor azok relevánsak. Jaj és ah, de sokan hallgatnak róluk, majd lehetőség szerint szökőkúttal öntik ki őket. Ha sokáig cseppenként gyűjt egy vizet egy pohárba, előbb-utóbb túlcsordul. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. A csepp létrehozza a tengert. Nem tetszik a párod viselkedése? Beszéljen belőle valós időben. Csak ne próbáljon emlékezni arra, ami három évvel ezelőtt történt. Egy beszélgetés, egy probléma.
A problémáit valaki más vállára terelje
Az a tény, hogy veszekedtél Mashával, csak a problémád vele. És a másik fele ebben biztosan nem hibás. Ha este sürgősen beszélnie kell róla - mondja el nekünk, de ne próbáljon kijelenteni valamit a sorozatból: "Ez a te hibád, mert nem engedtél meg minket, hogy kávézóba menjünk!" Nem szükséges megsértődni azon sem, hogy a partner nem akar erőteljesen megbeszélni a jelenlegi helyzetről. Joga van, hogy ne fejezze ki az érzelmeket, a hallgatói pozíciót foglalja el.
Az egymással való kommunikáció során be kell tartani a felelősség vállalásának szabályait. "Ön volt az, aki felajánlotta, hogy megvásárolja ezt a szekrényt, és most elromlott" - ez a téves megközelítés. A szekrény azért tört el, mert rossz minőségű volt, nem azért, mert egy partner választotta.
Magas hangulatú beszélgetés
A 30 másodperces szabály a legjobb dolog, ami történhet az életedben. A priori felemelt hangon folytatott beszélgetés nem lehet eredményes. Mert ebben a pillanatban az érzelmek vezérelnek, nem a józan ész. A szavak elképesztő képességgel bírnak: bevésődnek az emlékezetbe, és egy életen át ott maradnak. Az egy évvel ezelőtt elhangzottakra minden alkalommal emlékezni fogunk. Várjon 30 másodpercet, mielőtt megemelné hangját, mérlegelve az előnyöket és hátrányokat. Csak akkor beszéljen, amikor megértette és észrevette a következményeket!
Tiszteletlenség a személyes tér iránt
Partnerének érdekei nagyon eltérhetnek az önétől: fogadja el és ismerje ezt a tényt. Ha nem ez a helyzet, érdemes megfontolni, hogy ez elhanyagolt formában van-e együttfüggőségről. Nem kell az idejének 100% -át együtt tölteni. Partnerednek nem kell szeretnie a teniszt, ha igen. Nem kell megosztania minden érdeklődését. Nem kell úgy élnie, ahogy te akarod. A személyes tér tisztelete a sikeres és boldog kapcsolatok fő titka.
