2023 Szerző: Jessica James | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-21 03:31
Égő poén kering most a weben: „Van egy kérdésem az edzőknek. Nos, itt vagyunk a komfortzónánkon kívül. Mi a következő lépés? " A társadalmi elszigeteltség miatt sokan teljesen új élet előtt állnak. Megszokják az otthoni munkát (Yulia Kozoliy szerkesztőnk sokéves tapasztalatát osztja meg a folyamat helyes megszervezésében), megpróbálnak sportolni otthon elhagyása nélkül (a szorongás csökkentése érdekében keressen itt egy jóga-ászanák komplexumát), és elsajátítja a gyermekek távoktatásának tudományát (a BeautyHack alapítója, Margarita Lieva és Katya Gusse stylist arról beszélnek, hogyan lehet támogatni a srácokat ebben a nehéz időszakban).
Hirtelen sok idő jutott az öngondoskodásra. Még a számítógép mellett is alkalmazhat hidratáló maszkot. És éppen azt az órát, amelyet egyesek forgalmi dugókban állva töltöttek, most valami kellemesnek szentelhetjük: aromás olajokkal ellátott fürdőnek vagy gouache masszázsnak.
A három hét alatt, amikor Franciaország karanténban van, a párizsi sminkes, Tatiana Zinchuk, úgy tűnik, mindent megpróbált. És kiderült, hogy a legjobb a jó ellensége. Nem kell rohanni minden komolysággal, végtelenül bekenni a bozótokat, krémeket és tesztelni a házi készítésű maszkokat a hűtőszekrény tartalmából. Néha érdemes a bevált módszerekre és eszközökre koncentrálni. Meghallgatjuk a tanácsokat!
Tatiana Zinccsuk
sminkes és fodrász
Kezdetnek emlékeztetjük, hogy a karantén a tökéletes alkalom a kozmetikai táska és ápolószerek áttekintésére. Bizonyára mindenkinek vannak egymás után ezek az üvegek, amelyeket nem csak egy örökkévalóságig használnak. Figyeljen rájuk, küldje a kosárba a lejártakat, tegye félre azokat, amelyek nem felelnek meg Önnek. Lehet, hogy az elszigeteltség után oka lesz adni őket más bőrtípusú barátoknak vagy nővéreknek. És mindenképpen töltsön el egy fürdőnapot a smink ecsetjeivel és szivacsaival. Nagyon gyakran csészékben állnak az oldalasztalokon, éjjeliszekrények a hálószobában, a fürdőszobában. Por települ rájuk, mikrobák keletkeznek. És a bőr számára ez nem a legkellemesebb következményekkel járhat. Tekintettel arra, hogy hamarosan nem jutunk el kozmetikusokhoz, jobb, ha különös figyelmet fordítunk ezen "eszközök" tisztaságára. Ecsetek folyékony termékek felhordásáramint az alapozó vagy a korrektor, hetente legalább kétszer fertőtleníteni kell. Még jobb, minden használat után. Ecsetek száraz textúrákhoz - bár havonta párszor. Mossa őket szerves szappannal vagy baba samponnal. És akkor - száraz egy tiszta törülközőn, és tegye egy zárt csőbe.
Relaxáló fürdő, masszázs és testtartás gyakorlatok
Ahhoz, hogy megszabaduljon a negativitástól, nyugodtan aludjon el az ijesztő hírek után, fürdessen este aromás olajokkal, gyertyákkal, tengeri sóval, "bombákkal" vagy bármi mással, ami személyesen közelebb áll hozzád. Ez tényleg működik!
Az arcmasszázs is remekül működik - például jade görgőkkel. Ha az egész testre hatást akar, javasoljuk a testtartás és az általános hangnem gyakorlását. Erre most különösen szükség lesz, amikor egész nap sokan otthon ülnek a számítógépnél vagy kütyükkel, alig mozognak, vér- és nyirokstagnálás lép fel, és megjelenik az ödéma. Beállíthat egy emlékeztetőt a telefonjára, hogy 15 percenként csipogjon. Hallottad? Felkeltünk, körbejártunk, leültünk és kiegyenesítettük a hátát. Figyeljük a testtartást, hogy "csomó" ne jelenjen meg mögötte. Szeretem Victoria Kushnareva gyakorlatait, 40 éves, remekül mutat. Segít kijavítani a gerinc problémáit, repüléseit, ráncait.
Maszk fehér agyaggal a kiütések ellen és foltok csigamucinnal ödéma esetén
Egy másik probléma, amellyel Franciaországban és más országokban sokan szembesülnek, a rossz bőrállapot. Stressz, a friss levegőn tett séták és az ócska ételek hiánya (otthon csak pizzát akar enni, csokoládét rágcsálni és kólával inni az egészet) - és hello, kiütések. Használjon bevált termékeket, amelyek segítenek Önnek, és igyon több vizet, amely kiöblíti a méreganyagokat. Találtam magamnak egy klassz terméket, amely szó szerint megtakarít manapság. Ez egy ásványi anyagokat szabályozó krémmaszk a Belkosmex-től. Alkalmas érzékeny, hajlamos irritációra és bőrpírra. A készítményben - ginkgo biloba, fehér agyag, E-vitamin, D-Panthenol. Az állaga krémes, vastag, sűrű rétegben kell felhordani, és várni kell, amíg megszárad. Nem tudom, hogyan működik, de a varázslat a bőrrel történik. Tisztít, sőt látszik, hogy egy kicsit kiemelt.
A hidrogél tapaszok segítenek a szem alatti duzzanatokban és véraláfutásokban. A kedvenceim a Petitfee, az Arany és a Csiga. Csigamucint, Bajkál koponyakivonatot, vörös aranyat, yuzu citrusféléket, kínai kamélia kivonatot és vitamin komplexet tartalmaz. Használható minden nap, nemcsak a szem alatt, hanem az egész arcon is. Hidratálják a bőrt, kisimítják az expressziós vonalakat és halványítják a sötét foltokat.
Mindkettő megvásárolható online, a gyártók weboldalain.
Jégkockák és dekoltált olaj
Még karantén alatt is felfedeztem egy egyszerű módszert a nyak és a dekoltázs területének gondozására. A blogger Tatyana Korsakova erről videót készített. És ezt kezdtem örömmel ismételni. Ez nem tart sokáig, és sokkal jobban érzi magát ezek után a gyakorlatok után. Néhány percbe telik, természetesen jégkockák, gumiszalag és bármilyen természetes, szerves olaj.
Ne szomorkodj
Annak érdekében, hogy ne engedje meg magát a depressziónak, azt javaslom, hogy minden nap adjon hozzá valamilyen "magas" értéket. Például színes nyilak vagy tinta, csak azért, hogy otthon érezze magát. Festse meg ajkait skarlát rúzssal. Használjon parfümöt vagy aromás olajokat. Maszkoljon hetente többször - munka vagy könyv olvasása közben. Ne hagyja, hogy rossz kedve maradjon látogatása során.
Legyen friss, egészséges, vigyázzon magára, szeresse önmagát, ne feledkezzen meg önmagáról. Élvezze karanténját! Jöjjön elő új, izgalmas dolgokkal, hogy új képességekkel és pozitivitással térhessen vissza az elszigeteltségből!
