2023 Szerző: Jessica James | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-21 03:31
Az SPF-vel ellátott termékek kiválasztásakor feltétlenül vegye figyelembe a földrajzi elhelyezkedést, nem minden krém véd az UVA-sugarak ellen, és még néhány tényt, amelyet tudnia kell az SPF-ről. Viktoria Britko (Honcharuk) bőrgyógyász-kozmetológus megsemmisíti a mítoszokat és tanácsokat ad.
Victoria Britko (Goncsaruk)
Bőrgyógyász-kozmetológus
1. tény: a fizikai és kémiai szűrők másképp működnek
Kétféle szűrő létezik: fizikai és kémiai. Az elsők egyfajta „képernyőt” hoznak létre a bőrön, amely mechanikusan tükrözi a naptámadást. A gyártók leggyakrabban titán-dioxidot és cink-oxidot használnak fizikai szűrőként. A kémiai szűrők működési elve más. Az összes bonyolult részletet eltekintve elnyeli az UV sugárzást, hőenergiává alakítja és ezáltal semlegesíti. Kémiai szűrőként avobenzont (butil-metoxi-benzoil-metánt), szalicilátokat (szalicilátokat), cinnamátokat (cinnamátokat) használtak. Ideális, ha a termék kétféle szűrőt tartalmaz.
2. tény: kétféle UV sugárzás létezik
Az UV sugárzásnak három fő típusa van: UVA, UVB és UVC. Az UVA káros a bőrre - növeli a rák kialakulásának kockázatát, égési sérüléseket és pigmentációt okoz. Az UVB sugarak nem károsak a bőrre, és szinte teljesen elnyelik az ózonréteget. Csak a szem szaruhártyájára jelentenek veszélyt. Ezért a kiváló minőségű napszemüveg kétféle sugárzás ellen nyújt védelmet.
3. tényszám: a védelmet ki kell választani, figyelembe véve a bőr fototípusát
A bőrgyógyászatban létezik olyan, mint az erythemal idő. Ez a napozás minimális dózisát jelenti, amely után látható bőrpír jelenik meg a bőrön. Ez egyéni mutató.
Értéke a fototípustól függ, amelynek Fitzpatrick amerikai bőrgyógyász besorolása szerint öt: 1 - gyakorlatilag nem barnul, gyakran szeplőkkel rendelkező bőr, amely a világos szem és a haj tulajdonosaira jellemző; 2 - égésre hajlamos bőr, jellemző a világos vagy sötét szőke hajú és világos szemű emberekre; 3 - jól cserzett bőr, nem hajlamos az égésre, jellemző a sötét hajú és sötét szemű emberekre; 4 - a bőr tökéletesen barnul, nem ég, nem hajlamos a szeplők megjelenésére; 5 - nagyon sötét bőr, soha nem ég, - a napvédelem genetikai szinten van.
Ha kék szemű szőke vagy, akkor valószínűleg ez az első olyan fototípus, amelyben nagy az égési sérülések veszélye. Ebben az esetben a legmagasabb SPF-szinttel rendelkező krémre van szükség.
4. tényszám: van egy általánosan elfogadott képlet, amely lehetővé teszi a megengedett napon töltött idő kiszámítását
A szükséges SPF kiszámításához ismernie kell az erythema idejét adott hőmérsékleten, adott időjárási körülmények között. Ezt az értéket meg kell szorozni a védőeszköz csomagolásán feltüntetett számmal. Ez megadja azt az időt, amelyet a napsütésben tölthet, mielőtt megjelenik az erythema (bőrpír) vagy az égési sérülések.
Például 30 fokos hőmérsékleten a világos bőrű és kék szemű lány eritemális ideje körülbelül 10 perc. Ennek megfelelően az SPF 50 védelem mellett 500 percet tölthet a napon (10x50SPF = 500). Az SPF termékeket vízzel érintkezés után meg kell újítani.
5. tényszám: A védelmi eszköz kiválasztásakor figyelembe kell venni a földrajzi elhelyezkedést
A nap "nem süt egyformán mindenki számára"! Tevékenysége a régiótól függ. Az Egyenlítőhöz közelebb eső területeken a sugarak derékszögben hullanak - hatásuk különösen veszélyes és káros a bőrre. Ott magasabb védelmet kell használnia, mint amit megszokott (az erythema ideje jelentősen lecsökken). A régióban az UV index könnyen meghatározható a nesgori.ru webhelyen, vagy egy speciális alkalmazás segítségével egy okostelefonhoz. Például Moszkvában meglehetősen alacsony - körülbelül három. Sydneyben nagyon magas, nyolctól tízig terjed. Ott nappal jobb, ha maximális SPF-védelem mellett egyáltalán nem jelenik meg a napon.
6. tényszám: képesnek kell lennie a termékek megfelelő adagolására spray-k formájában
A permeteket finom diszperzió és vékony réteg jellemzi a bőrön. Gyakran kiderül, hogy alkalmazáskor egyes területek megmaradnak. A védelem nem elég. A spray-k használata szigorúan tilos gyermekek és azok számára, akiknek problémái vannak a légzőrendszerrel.
7. tény: Nincs túl nagy különbség az SPF30 és az SPF15 között
Az SPF nemcsak átmeneti mutató. Minél nagyobb a védelmi tényező értéke, annál több napsugarat blokkol a termék. De az SPF30 és az SPF15 közötti különbség nem túl nagy. Tehát az SPF15 semlegesíti a napsugarak 94% -át, SPF30 - 97%, SPF50 - 98%.
8. tény: Az SPF-et nem kell előre alkalmazni
Nincs szükség a termék felhordására 30-60 perccel a napozás előtt, amint azt sok szakértő tanácsolja. Az SPF azonnal elkezd dolgozni! Nagyon helyénvaló ezt a strandon megtenni. Az aktív napsugárzás első napjaiban jobb, ha maximálisan védett termékeket használunk. További SPF csökkenthető. Soha ne kezdje az olajokkal - ezek nem biztosítják a szükséges védelmet. Jók a bőr leégésére a leégés után. Használjon shea vajat, jojobát, mandulát, csipkebogyót.
9. tény: A legtöbb nappali ápoló termék már tartalmaz SPF-et
Ez nemcsak az ápolásra vonatkozik, hanem a dekoratív kozmetikumokra is. A legtöbb nappali krém SPF-ben 15 és 20 között mozog. Ez az információ a csomagoláson található. Lásd a kompozíciót. Keresse meg az összetevőket: oxibenzon, szulizobenzon, PABA-származékok, oktil-metoxi-finnamát, cink-oxid, titán-dioxid, avobenzon.
10. tényszám: Az SPF termékeket felhős időben is fel kell használni
Mítosz, hogy felhős időben nincs szükség védelemre.
Még akkor is, ha a nap egyáltalán nem látható, és az ég borult, az UV-sugárzás körülbelül 40% -a eléri a földet. Ez elég ahhoz, hogy megégesse az első bőrfototípus tulajdonosait.
Lehet, hogy még februárban is szeplői vannak a "hideg" napsütésnek.
11. tény: Az SPF krém használata nem okoz D-vitamin-hiányt
Éghajlatunkban az UV hatására keletkező D-vitamin alapú készítményeket szeptembertől márciusig (és néha a nyári hónapokban) kell bevenni. Vannak, akik óvakodnak az SPF krémek alkalmazásától, mivel úgy gondolják, hogy az kolekalciferol (D3-vitamin) hiányát okozza. Nincs egyetlen tanulmány sem, amely igazolná, hogy ez valóban így van.
12. tény: Az SPF az alapítványokban körülbelül 2 órán át tart
Az alapítványokban a gyártók leggyakrabban az SPF-t 10-től 20-ig használják. Ne használja feleslegesen aktív napsütésben. A tengerparton alapozás általában nem ajánlott. Még akkor is, ha irodában dolgozik, távolítsa el és kenje be újra a krémet, mielőtt kimenne.
13. tény: A sötét bőrű nők alacsonyabb SPF-tartalmú termékeket használhatnak
A leégés és az öregedési foltok ritkábban jelennek meg a sötét bőrön. Ez nem azt jelenti, hogy nem kell védeni. Szükséges, de a védelem mértéke alacsonyabb lehet.
14. tény: Ne használjon fényvédőt az előző szezonban
Minden kozmetikai termék lejárati dátummal rendelkezik. De a fényvédő szűrők esetében ez nem több, mint egy év. Ellenőrizze az összes tavalyi termék lejárati dátumát. Ha lejárt, nyugodtan dobja a maradékot a kukába.
15. tény: Az SPF krém nem garantálja a szeplőmentességet
A kozmetikusoknak még ilyen fogalmuk is van: "szeplős fototípus". Az ilyen bőrön az ultraibolya sugárzás hatására aktívan képződik a melanin, amely pontszerűen oszlik el. Egyetlen krém sem képes 100% -ban megállítani ezt a folyamatot.
16. tény: a fizikai szűrőkkel rendelkező termékek gondoskodó összetevői haszontalanok
Az SPF védelem mellett a krémek tartalmazhatnak ápoló és hidratáló összetevőket: hialuronsavat, vitaminokat, illóolajokat. De a fizikai szűrőkkel rendelkező termékeknél a további összetevők haszontalanok. A szűrők védő "képernyőt" hoznak létre a bőr felületén, visszatükrözve az UV sugarakat és megakadályozva a bőrápoló komponensek behatolását. Ha hidratálni és táplálni akar, vigye fel a mindennap használt szérumot az SPF termék alá.
17. tényszám: kerülni kell a védőfelszerelés egyes összetevőit
Kerülje a parabéneket, az erős tartósítószereket és az allergiát kiváltó illatokat a védőszerekben. A benzofenon endokrin rendellenességeket okozhat. A retinil-palmitátot gyakran használják a védőeszközök gyártói. Az UV-sugarak hatására pigmentációt válthat ki. Kerülje a retinoid kozmetikumok használatát a nap aktivitásának időszakában.
18. tény: a természetben nincs 100% -ban természetes SPF termék
Minden természetes védőszer olajon alapul. De a maximális SPF 4 (az SPF 10-től működik). Ha a csomagon nagyobb index van feltüntetve, két lehetőség van: vagy a kompozíció más szűrőket tartalmaz, vagy ez egy marketingfogás.
19. tény: Az UV-sugárzás nem hatol be a ruházat alatt
Még a könnyű szövet is mechanikus akadálya az UV sugaraknak. Ruházat alatt a bőr nem barnul meg - ez megbízható védelmet nyújt az égési sérülések ellen.
20. tény: A hajnak is UV-védelemre van szüksége
A hajat ugyanúgy védeni kell, mint a bőrt. Nemcsak UV-sugarak hatására gyorsan elveszítik a színüket. Az ultraibolya fény szárítja a hajat, unalmasan és törékennyé teszi őket. A naptevékenység időszakában jobb speciális spray-ket és olajokat használni.
