2023 Szerző: Jessica James | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-21 03:31
A cellulit kozmetikai hiba, amely túlsúlyos és karcsú nőknél egyaránt jelentkezik. Az áruló dudorok és dudorok a bőrön nemcsak a túlsúly, hanem a stressz, a hormonális rendellenességek, valamint a rossz szokások és a rossz életmódválasztás hatására is megjelennek. Részletesen írtunk arról, miért jelenik meg a cellulit ebben a cikkben. A vákuummasszázs pedig az egyik leghatékonyabb módja annak leküzdésére. A végrehajtási technikában azonban vannak árnyalatok, ezért külön anyagban szétszereljük.
Elena Chernyavskaya
fitneszedző, a „BodySculptor. Fitnesz, táplálkozás, gondoskodás azok számára, akik lusták vagy nincs idejük "
Vákuummasszázs - olyan konzervdobozok segítségével végezzük, amelyek negatív nyomást keltenek, ennek eredményeként a vér aktívan a bankban lévő területre siet. Ennek köszönhetően aktiválódik a sejtek anyagcseréje (felgyorsul a sejtek megújulása), további kapillárisok nyílnak meg - felgyorsul a bőr táplálása, az oxigénellátás, a nyirokelvezetés, ami azt jelenti, hogy csökken a cellulit mennyisége és megnyilvánulása. Ez a masszázs otthon függetlenül is elvégezhető - a hétköznapi orvosi bankok alkalmasak rá. vagy egy szépségszalonban speciális eszközökkel és berendezésekkel.
A vákuummasszázs működési elve az, hogy nemcsak a bőrt, hanem a szubkután zsírréteget, valamint az izomszöveteket is érinti - folyamatosan változó nyomással a hőreceptorok irritálódnak, a problémás területekre áramló véráramlás fokozódik, és a sejtek anyagcseréjének sebessége nő …
A vákuum kupírmasszázs küzd a pangó zsírlerakódásokkal és növeli a szövetek oxigénellátását. Az eljárás alkalmas az izmok ellazítására és helyreállítására is egy intenzív edzés után (itt további információkat találhat a gyógyulás utáni gyógyulásról).
A vákuummasszázs típusai
Konzervált. A köpölyözéses masszázshoz olyan masszázscsészéket használnak, amelyek méretükben, ütésállóságukban és anyagukban különböznek - lehetnek üvegből, műanyagból vagy szilikonból.
A vákuumhenger olyan típusú masszázs, amelyet kizárólag a kozmetikai klinikák szakemberei végeznek.
Az izomrétegek és a bőr alatti zsír kidolgozásához vákuumdobozokat és speciális hengerfúvókát használnak, amely abban a pillanatban mozog a kannában, amikor a bőr a levegő nélküli tér miatt a lehető legjobban megnyúlik.
Általában a készüléknek többféle hengerrögzítője és különböző méretű doboza van - a bőr minden problémás területéhez egyedileg választják ki őket.
A hardveres masszázshoz speciális eszközt használnak, amely váltakozik a magas és az alacsony nyomás között - ez a módszer lehetővé teszi az ütés erősségének megváltoztatását az eljárás során.
Lézeres-vákuummasszázst alkalmaznak olyan esetekben, amikor a narancsbőr kifejezett, de egy ilyen eljárás előtt fontos szakemberhez fordulni.
A lézersugár és a vákuum együttes hatása kisimítja a petyhüdt bőrt és gyönyörű sziluettet formál injekciók nélkül.
A vákuum önmasszázs árnyalatai
A szalonban minden világos - egy szakember kiválasztja a nyomás erejét, és tanácsot ad az ellenjavallatokkal kapcsolatban. Az önmasszázs során óvatosnak kell lennie, és be kell tartania a következő szabályokat:
A bőr felkészítése a masszázsra. Az anticellulit masszázs előtt fel kell melegíteni azokat a bőrterületeket, amelyek vákuumnak lesznek kitéve. Masszírozza és dörzsölje a problémás területeket, amíg a bőr enyhén meg nem pirul.
A masszázst olajjal kell elvégezni (a legjobb anticellulit kompozícióval). Először fájhat, de hamarosan elmúlik a fájdalom. Zúzódások is megjelenhetnek - ez annak a jele, hogy túl sok vákuumot használ. Miután megszokta, intuitív módon állítja be a nyomást, és a zúzódások nem jelennek meg. Ne hagyja az edényt egy helyen három másodpercnél tovább - ez a kapilláris repedését is kiválthatja.
Alulról felfelé, az óramutató járásával megegyező irányban kell elvégezni - így történik minden anti-cellulit masszázs, amely körkörös vagy lineáris mozdulatokkal befolyásolja a helyszín teljes felületét. Masszázs az óramutató járásával megegyező irányban - a gyomorban, alulról felfelé - a lábak mentén, körkörös és egyenes mozdulatokkal - a fenék területén.
A bankokat nem szabad alkalmazni a térd alatti területre, valamint az ágyék területére. Ezek a területek nyirokcsomókkal rendelkeznek, és sérülésük esetén súlyos nyirokfolyási problémákat okozhatnak. A comb belsejében a vákuummasszázst is el kell kerülni, itt jobb a kezével dolgozni.
A vákuum önmasszázs elvégzésének idejét egyedileg választják ki, zónánként átlagosan 3-4 perc.
A teljesítés módja: az eljárások közötti szünet 1-2 nap, erre azért van szükség, hogy a szöveteknek és a kapillárisoknak lehetőségük legyen helyreállni.
Végezhet 10 - 15 eljárásból álló kúrát, vagy megelőzően végezhet 1-2 hetente egyszer.
Körülbelül 5 eljárás után észreveheti a masszázs első eredményeit, ha rendszeresen, több napos időközönként végzi - a teljes tanfolyamot 10-15 eljárásra tervezték. De a legjobb eredmény elérése érdekében a vákuummasszázst kombinálni kell a fizikai aktivitással és a megfelelő táplálkozással (hatékony szalaggal ellátott gyakorlatok találhatók itt).
De a vákuummasszázsnak számos ellenjavallata is van:
- visszér (vagy óvatossággal),
- thrombophlebitis,
- a kezelt terület bármilyen károsodása,
- krónikus és súlyosbodott fertőző betegségek,
- terhesség,
- vérbetegségek,
- rosszindulatú daganatok.
Mielőtt elkezdené az anticellulit vákuummasszázs kúráját, vagy regisztrálna egy szalonban végzett eljárásra, konzultáljon szakemberrel.
