Vissza A Pályára Az ünnepek Után: Lépésről Lépésre A BeautyHack útmutatója

Tartalomjegyzék:

Videó: Vissza A Pályára Az ünnepek Után: Lépésről Lépésre A BeautyHack útmutatója

Videó: Vissza A Pályára Az ünnepek Után: Lépésről Lépésre A BeautyHack útmutatója
Videó: Hathor Liderc's 2009 Voice Demo 2023, Lehet
Vissza A Pályára Az ünnepek Után: Lépésről Lépésre A BeautyHack útmutatója
Vissza A Pályára Az ünnepek Után: Lépésről Lépésre A BeautyHack útmutatója
Anonim

Kilenc napos vakáció (vagy egy meleg vidéki vakáció után a fagyos tél közepén) után nem könnyű kényszeríteni magát a munkára: az ablakon kívül söpör, a hangulat nem működik, és még mindig három hónap van a tél előtt. A BeautyHack adja a legjobb tanácsokat azok számára, akik az ünnepek utáni első napokban friss megjelenésükkel és koncentrációjukkal szeretnék lenyűgözni kollégáikat.

Image
Image

7.00 - emelkedés

Az első munkanap kevésbé fájdalmasabbá tétele érdekében javasoljuk az "ébresztőóra" beszerzését. Fél órával felkelés előtt utánozza a napfelkeltét közvetlenül a szobában, és mesterséges napsugarakkal árasztja el. Így a test nem koromsötétben, hanem mintha egy napsütéses tavaszi gyepen ébredne. Ezenkívül sok ébresztőóra funkciója „madárcsicsergés” vagy „szörfzaj” - ne becsmérelje. Igen, kicsit régimódi, de ettől nem kevésbé hatékony.

Mi a jobb, ha nem szabad : ne egyél éjjel - reggel nehézséggel ébredj. Ha nem fogyaszt sok vizet vagy teát, tele van ödémával. Ne lépjen be az első munkanapba "futó indulástól" - éles zenét állítson be az ébresztőóra vagy menjen hideg zuhany alá, tervezzen sportterhelést a munka előtti reggelre - csak aludjon át, és a bűntudat nem ad egész nap pihenést.

7.30 - felébred a fürdőszobában

Image
Image

A nap egyik legfőbb frissítője a fogkrém lesz - minél fényesebb az íze, annál jobb. A ROCS kiváló lehetőségekkel rendelkezik - a "Maximális frissesség", a "Magnólia" vagy a LUSH mészízű száraz pasztatabletta. A szem alatti mosás után egyenesen a hűtőszekrényből kell kitapasztani a tapaszokat - szeretem Helena Rubinstein Prodigy Powercelljeit vagy az Arany Racoony koreai arany hidrogéleket. Emellett kisimítják a szem körüli finom ráncokat, és felébresztik a testet.

Image
Image

Mi a jobb, ha nem cselekszünk: ne próbálja maximálisan teljesíteni szépségápolási szokásait, hogy ne fáradjon előre a munkába állás szakaszában.

7.45 - reggeli

Az első munkanap reggelijére a diéták legőrültebb hívei is megengedik maguknak a szénhidrátokat - természetesen lehetőleg lassúakat. Este a banánnal és mézzel vízben áztatott zabpehely a frissen facsart gyümölcslé társaságában kiváló üzemanyag, amely nem terheli túl a testet.

Mi a jobb, ha nem szabad megtenni: ne hagyja ki a reggelit - annak kalóriája a nap folyamán még "megég". Az elmúlt évben ivott kávét, és igyekezett a munkára koncentrálni? Gratulálunk, nagy valószínűséggel ez a stresszhez szokott agy erőteljes elixírjévé válik, és az ismerős jelzés: „mentális aktivitás előre, vigyázz” - és elkezdődik a „lassú mód”.

8.00 - az arc rendbetétele

Image
Image

Újévi ajándék azoknak, akik jól viselkednek az ünnepek alatt és elegendően alszanak - egy friss, kipihent arc, amelyhez nem kell más, csak egy hidratáló emulzió és egy hosszabbító szempillaspirál. Akik reggel jöttek haza, azoknak figyelniük kell a szem alatti kitartó korrektorokra és korrektorokra - itt remekül fog működni a Bobby Brown krémes korrektor vagy az Yves Saint Laurent Touche Eclat varázspálca.

Pár csepp árnyalat az arcodon elegendő ahhoz, hogy a kollégák elhitessék, hogy a vakációt legalább a szabadban töltötted. A jól ismert Benetint alternatívája a Dior Cheek & Lip Glow vagy a Becca Beach Tint lesz.

Image
Image

Mit ne tegyünk: az ajkak körvonalának felvázolása a vörös rúzshoz vagy a nyíl felhívása ezen a napon egyértelműen haszontalan, valamint nehéz parfüm használata - nem frissít, hanem inkább fejfájást okoz.

Napközben

Van esély szundikálni fél óra után a számítógépnél? Helyezzen egy üveg termálvizet az asztalára: felpezsdíti és nem károsítja a sminkjét. Segít a zöld tea is, amelyben még élénkítőbb tannin van, mint a kávé, és egy bevált módszer, amelyet iskolám óta ismerek: a hüvelykujjával és a mutatóujjával gyorsan dörzsölje meg a fülcimpákat.

Mit ne tegyünk: igyon energiaitalokat és kólát, fogyasszon sok édességet a glükózszint növelése érdekében, aludjon a munkahelyen és a közlekedésben - csak csukja be a szemét pár percre, és a törött állapot azonnal érvényesülni fog a termelékenység felett.

Szöveg: Olga Alymova

A téma által népszerű

Érdekes cikkek
55 Kg-os Fogyás Tapasztalata: Táplálkozás A Sport Előtt és Után
Bővebben

55 Kg-os Fogyás Tapasztalata: Táplálkozás A Sport Előtt és Után

Az 55 kg-ot lefogyott Tatiana Rybakova, a BeautyHack rovatvezetője megosztotta a BeautyHack-kel az edzés előtti és utáni helyes étrendet

10 Hormonmítosz, Amit El Kell Felejteni
Bővebben

10 Hormonmítosz, Amit El Kell Felejteni

A hormonális egyensúlyhiány a hibás, vannak-e „rossz” hormonok és hogyan befolyásolják az orális fogamzásgátlók a nő megjelenését? Konstantin Ovszjanyikov endokrinológus eloszlatta a hormonokkal kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat

Minden, Amit Tudni Akart A Fotóepilálásról
Bővebben

Minden, Amit Tudni Akart A Fotóepilálásról

A hét folyamán a BeautyHack kérdéseket gyűjtött az olvasóktól arról, hogyan kell helyesen elvégezni a fotoepilációt, miben különböznek az otthoni eljárások a szalonban alkalmazott eljárásoktól és mennyire hatékony ez a módszer a nem kívánt szőr eltávolítására. A fotoepiláció professzionális szakértője, Maria Fokina adta a legegyszerűbb és legrészletesebb válaszokat rájuk